Julen nærmer seg raskere enn stormskritt og nå er det ikke mange dagene igjen. Faktisk er det bitte-bittelillejulaften i dag. I går var det siste søndag i advent og det betyr som den faste leseren vet – siste video og oppgave i Jonas Julekonk:
Uken som var bød på en utfordrende og vanskelig oppgave, nemlig julevask. Ikke alle ønsket å vaske armer, bein og alt i mellom i vinterkulden (selv om det er uvanlig høye temperaturer for tiden), men disse tre gjorde et tappert nok forsøk til at jeg kaller dem ukens vinnere:
Det er enda muligheter for å delta så post et bilde på instagram fra ukens tema, juleleking, og bruk #jonasjulekonk så er du med!
Siste uken har vært spansk. Jeg har vært i Guardamar i Spania for å samle litt sol og varme for å bedre takle den mørke tiden. Jeg har lagt ned en hel del god trening, men jeg har ikke overdrevet heller, og reiser hjem med en god del overskudd. Lys og D-vitamin har virkelig gitt meg mye energi og jeg har gjennom årene lært meg at jeg er svært påvirkelig av solunderskudd. Ikke optimalt for en nordmann. Men det gjør også en tur sørover ekstra verdifull og herlig.
Les også mine inntrykk fra de første dagene i Spania i uke 50. Trykk her.
Misunnelig? Det er nemlig ikke bare fordeler med å reise sørover og du kan få like mye ut av treningen hjemme. Les mer om det her.
Etter to gode treningsuker har jeg fullført min andre treningsbolk for vinteren og det passer bra at jula kommer og jeg samtidig har restitusjonsuke. Denne uka skal jeg la kroppen virkelig lade batteriene og jeg gir meg ikke før de er 100%. Det blir lystbetont trening i fjellet, og med disse forholdene vet jeg hvor vanskelig det blir å holde igjen. Det er enda god tid til sesongen og etter en tøff bolk MÅ jeg ta det piano. Jeg tar med sjakk og gløggflaska og stikker til fjells med familien.