The Nordic Trailblazer cooperates with 101percent Training from Catalonia in Spain to help you as a rider to succeed with your dreams.
Physical preparation for cyclists
We help you maximize you performance
Personal training
We help you reach your goals
Coaching from 101percent Training
Catalan-Norwegian cooperation
At 101percent we understand physical development as a complex manner, without any exception of details. With meticulous work we help you reach your goals. We offer personalised physical training with the object to optimise the physical condition of every cyclist according to the time available for training, the current level, and the goal of the rider, and make sure we will reach the best performance possible.
PERSONAL PLAN
As a team we will together define your sports profile through an initial interview to plan the season and set the goals you want to achieve.
STRUCTURE OF TRAINING
We provide you a detailed plan of the work to be done each week, with suggested training time, intensity, terrain and specific recovery tasks.
FEEDBACK AND FOLLOW-UP
We will discuss and evaluate the training progress in each period, giving feedbacks and dialogues with you as the rider.
THE TEAM
When it comes to physical preparation, we see the whole picture; training, nutrition and recovery. This method gives us a an unique control and supervision of an athletes development. All of the work are done by professionals in their own area of expertise, with a broad knowledge of the world of a cyclist.
JONAS ORSET
PHYSICAL COACH
Expert in physical training for cyclists on the road and in gravel.
JOFRE PRUNERA
PHYSICAL COACH
Expert in physical training for cyclists on MTB and on the road.
SERVICES
PERSONAL TRAINING PLAN
Your own individualized plan based on your abilities and goals.
PERSONAL TRAINING WITH THE COACH
Ride with one of our coaches and be inspired
TESTING
We offer lactate, FTP, or other field tests to track your development
MOTIVATION
We help you stay motivated and find your own goals
Advice
We will give you our best advice for sport nutrition, tactical racing, best training routes, what to wear, and answer your questions
FOLLOW-UP
We follow you as a rider closely, and we will support you all the way to you reach your goal
TRAINING PLAN
101% Pro
YOUR OWN PERSONAL COACH
CONTACT AS MUCH AS NEEDED
WEEKLY CALLS WITH COACH
INDIVIDUAL PHYSICAL TRAINING PLAN
SMART GOAL SETTING WITH COACH
MICRO CYCLE ADJUSTMENTS AS MUCH AS NEEDED
PERSONAL TRAININGS AND TESTS WITH THE COACH
2500 NOK / €250 / $275
101% Light
YOUR OWN PERSONAL COACH
MONTHLY CALLS
INDIVIDUAL MONTHLY TRAINING PLAN
MICRO CYCLE ADJUSTMENTS EVERY MONTH
1500 NOK / €150 / $170
The Nordic Trailblazer samarbeider med 101percent Training fra Katalunia i Spania for å hjelpe deg som syklist å nå dine mål.
Kvalitetstrening til syklister
Vi hjelper deg til optimal prestasjon
coaching Intro Heading
Vi hjelper deg å lykkes med dine mål
Coaching fra 101percent Training
Katalansk-norsk samarbeid
I 101percent forstår vi den fysiske utviklingen sin kompleksitet, uten å unnlate den minste detalj. Ved et nøye arbeid hjelper vi deg å nå dine mål. Vi tilbyr individualisert fysisk trening der målet er å optimalisere den fysiske formen til våre syklister. Vi tilrettelegger etter utøverens nåværende nivå, tid til rådighet og målsetting, slik at vi er sikker på at vi oppnår den best mulige prestasjonen.
Personlig treningsplan
I samarbeid jobber vi sammen for å forstå din idrettsprofil ved et innledende intervju, der vi planlegger sesongen og gjennom dialog finner mål du ønsker å nå.
Treningsstruktur
Vi setter opp en detaljert treningsplan med alle øktene for hver uke, med foreslått treningstid, intensitet, terreng og restitusjonstiltak.
Oppfølging
Vi holder dialogen, diskuterer og evaluerer progresjonen for hver periode. Vi kommer med tilbakemeldinger til hver rytter og tips til hva som kan gjøres enda bedre.
THE TEAM
Når det kommer til fysiske forberedelser ser vi på det fullstendige bildet: trening, næring og restitusjon. Dette gir oss en unik kontroll og oversikt over utøverens utvikling. Alt vårt arbeid er gjennomført av profesjonelle i sine egne ekspertområder, med en bred kunnskap av krav og behov for en syklist.
JONAS ORSET
FYSISK TRENER
Spesialist i fysisk trening for syklister, både på gravel og på landevei.
JOFRE PRUNERA
FYSISK TRENER
Spesialist i fysisk trening for syklister, både på MTB og på landevei.
Tjenester
PERSONLIG TRENINGSPROGRAM
Ditt eget personlige treningsprogram tilpasset deg og dine mål
PERSONLIG TRENING MED TRENER
Tren med en av våre dyktige trenere og bli inspirert
TESTER
Vi setter opp laktat, FTP eller andre tester der du kan måle fremgang
MOTIVASJON
Vi hjelper deg å holde motivasjonen oppe og finne dine mål
RÅDGIVING
Vi gir deg våre beste råd for idrettsernæring, sykkeltilpasning, taktiske valg, treningsruter, bekledning eller annet du måtte lure på
OPPFØLGING
Vi følger deg som utøver tett, kommer med tilbakemeldinger og heier på deg helt til du når ditt mål
Treningsprogram
101% Pro
DIN EGEN PERSONLIGE TRENER
KONTAKT VED BEHOV
UKENTLIGE TELEFONSAMTALER MED TRENER
INDIVIDUELL TRENINGSPLAN
SMART MÅLSETTING
MIKROSYKLUS JUSTERINGER SÅ OFTE SOM NØDVENDIG
PERSONLIG TRENING OG TESTER MED TRENEREN
2500 NOK / €250 / $275
101% Light
DIN EGEN PERSONLIGE TRENER
INDIVIDUELL TRENINGSPLAN
KONTAKT MÅNEDLIG FOR Å STILLE SPØRSMÅL OG DISKUTERE TRENINGEN
MIKROSYKLUS JUSTERINGER MÅNEDLIG
1500 NOK / €150 / $170
Want to join us?
We're excited to be adding a bunch of new features and content. Be sure to don't miss out! Enter you email below and get notified about updates:
