Ukesrapport

Uke 14

06/04/14
Jonas Orset

Shit, skal si tiden flyr. Føles ut som det var i går jeg skrev rapport fra uke 13. Men når jeg tenker meg litt om har det skjedd endel siden forrige søndag, og dagene går raskt når man er har noe å holde fingrene i. La oss se på høydepunktene fra uke 14!

Treningssamarbeid med Sone 5!

sone5

På mandag møtte jeg disse gromkarene på Bear Cave treningssenter i Kristiansand. Sammen gikk vi gjennom en screening av kroppen min og analyserte mine svakheter og styrker. Gutta skal hjelpe meg med periodisering og systematisering av styrketreningen min. Styrketrening blir mer og mer vanlig blant syklister, også i sesong, og jeg gleder meg til å utvikle styrken min til nye høyder. Les mer om sammarbeidet her: Samarbeid med Sone 5

Seier i Sykkelboden Vårcup!

På tirsdag var det klart for for andre ritt av Sykkelboden Vårcup. Jeg dro med meg en liten forskjølelse etter søndagens ritt i Tyskland og var ikke helt 100% ved start. Men som arrangør er det min plikt å møte opp, og da fikk jeg heller prøve og heller bryte om kroppen ikke fungerte. Jeg holdt meg relativt passiv i feltet og gikk kun etter de "farlige" bruddforsøkene. Jeg så tidlig at jeg var den raskeste spurteren i gruppen og utnyttet det til min fordel. Jeg kjørte som en "wheel sucker," men tok derimot 14/15 mulige poeng i rittet, og vant derimot med en solid margin! I treningsritt er målet å få god trening, men selv om jeg ikke kjørte som Mikhail Ignatiev (superoffensivt) gjorde jeg det beste utifra dagsformen. Og det er alltid godt å stå igjen som vinner, spesielt i mitt eget ritt!

(bildet er fra ritt nr.1 - forrige tirsdag)
Sykkelbodens eget mtb-lag var blant de mange sterke deltakerne på rittet.
Sykkelbodens eget mtb-lag var blant de mange sterke deltakerne på rittet.

3 kjipe dager med forkjølelse

Umulig å vite om tirsdagens ritt gjorde forkjølelsen verre eller ei, men faktum var i alle fall at hosten begynte å bygge seg opp, og selv etter onsdagens hviledag var ikke kroppen helt fresh. Dermed ble det ny recovery-dag på torsdag og rolig på fredag. Ingen krise og sykdommen kommer faktisk på best mulige tidspunkt. Ingen veldig viktige ritt eller trening ble forsaket. Og som hell i uhellet hadde jeg ikke annet å gjøre enn å sette meg ned med Bacheloroppgaven min. Oppgaven lyder: "Hvordan kan en kristen tro være til styrke for en toppidrettsutøver" med fokus på mental helse og utøvernes psyke. Veldig aktuell og morsom oppgave for meg, og de resultatene jeg så langt har funnet er utrolig interessante. Dette kommer jeg tilbake til utover våren!

Nye sko fra Vivobarefoot!

Enda en ny samarbeidspartner er på plass! Gode nyheter for meg, og faktisk gode nyheter for deg og! De gode nyhetene for meg er at jeg får mulighet til å prøve barefoot shoes, noe som anbefales av en rekke eksperter, og jeg har stor tro på at disse skoene er bedre for beina enn å bruke enn "overdempede klassiske løpesko." Anbefaler deg å sjekke dem ut. Og vent, den gode nyheten for deg er at jeg kan gi deg som leser rabaterte priser! Gå inn på vivabrands.no, velg dine produkter og bruk rabattkoden: JO14. Det gir fine 15% rabatt på alt du handler!

Testet Vivobarefoot Stealth for første gang på fredag. Digg følelse!
Testet Vivobarefoot Stealth for første gang på fredag. Digg følelse!

I gang igjen!

Etter noen rolige dager begynte hosten å gi seg og jeg var klar for rolig trening igjen. På lørdag ble det 3t piano og solo, mens selskapet var betraktelig bedre på søndagens 6t tur over Sørumsand og Nittedal.

2014-04-06_12-32-06_26
God tur med tidligere lagkamerater i Frøy. Flott gjeng som alltid er like herlig å møte igjen!
Selv om lørdagsturen gikk alene klager jeg ikke i slike omgivelser!
Selv om lørdagsturen gikk alene klager jeg ikke i slike omgivelser!

Orset, over og ut!