Belgialivet fortsetter. La oss ta en titt på hva som har skjedd siste uken!
Etter forrige tøffe treningsuke startet jeg uken litt roligere. Men treneren min, Robin Utgård, ønsker at jeg skal jobbe med styrken også i sesong så da blir det 1-2 økter på mitt nye herlige gym i Herentals – Crossfit Lividum. Maken til heftig senter skal du lete lenge etter. Hardcore gym som helt sikkert hadde gitt Arnold Schwarzenegger vann i munn. Det er en låve bygget opp til et gym med store rom fulle av lekkerbiskener. Du finner alt av bars, squat rack, kettlebells, foam rollers osv. Alt jeg trenger til treningen min. Det gikk noen uker med leting på diverse senter her nede, men dette er perfekt! Det kuleste av alt er Stongman avdelingen. Traktorhjul og steiner på over 200 kg som ventes på å løftes. Jeg blir utrolig fascinert hver gang jeg kommer dit. Digger det!
Rik hvem, sier du? Rik (opprinnelig Henri) van Looy, også kalt Keizer van Herentals, er en mann du må kjenne til om du er sykkelinteressert. Eddy Merckx kjenner vi alle til, men Rik hadde jeg aldri hørt om før. Fiasko, for Rik er på høyde med Merckx og en av historiens beste syklister. The King of Classics var første syklist til å vinne alle de 5 monumentene og vant over 400 sykkelritt i sin profesjonelle karriere på 50- og 60-tallet. En ekte legende. Og jeg bor kun 5 km fra han. (les mer om Rik på Wikipedia)
Denne helgen syklet jeg tre sykkelritt, og min egenlagde mini-tour innholdt følgende:
Handzame Challenge – Interclub
Rittrapporter finner du ved å trykke på rittene. Kort oppsummert kan jeg si at jeg er på G, og nærmer meg ok rittform. Desverre ble søndagens ritt ødelagt av en tidlig punktering, men jeg byttet slange og kjørte intervaller i stedet. Derfor fikk jeg en sårt trengt fysisk nedkjøring og etter en litt lettere kommende uke håper jeg formen løsner enda mer. Det er i alle fall planen!
