Oppsummering

Oppsummering – april

04/05/16
Jonas Orset

Som et ledd i utviklingen av www.nordictrailblazer.cc vil jeg skrive faste månedsrapporter som gir et godt innblikk i hva jeg har gjort siste måneden. Husk å sjekke blogen jevnlig for nye poster og følg meg også på Facebook, Twitter og Instagram for enda hyppigere oppdateringer og følg meg på Strava for å følge sykkeltreningen min.

Tung start på måneden

Ettersom jeg var ganske tung i kroppen ved slutten av mars hadde jeg håpet om at et par roligere uker skulle gjøre susen, og at kroppen raskt skulle bli fresh igjen. Mot alle mine forventinger skjedde ikke det. Noe var galt. Kroppen fungerte ikke ordentlig. Jeg manglet overskudd og beine ble stive av ingenting. Det tok tid før jeg forstod hva som var galt. Jeg var innom tanken på om jeg kunne pådratt meg en overbelastning fysisk eller psykisk, eller om det var et virus som hadde slått rot i kroppen. Plutselig en kveld kom jeg over et notat fra NMA-klinikken som hadde anbefalt meg å være obs på stort inntak av linfrø. Selv om linfrø kan være sunt kan litt store doser over tid faktisk gi en blåsyreforgiftning. I Belgia hadde jeg gått til innkjøp av kvernede linfrø og jeg var litt raus på mengden, og jeg fortsatte å blande frøene i havregrøten hjemme i Norge. Selv om dette hørtes for utrolig ut til å være sant bestemte jeg meg for å kutte ut linfrø og se hva som skjedde. Og til tross for hva man kanskje skulle tro, overskuddet kom tilbake umiddelbart og plutselig begynte kroppen å fungere bedre. Og det var i grevens tid.

LES OGSÅ: Nå begynner det

Sykkelboden Vårcup

I tillegg til å forgifte meg selv med linfrø arrangerte jeg to ritt sammen med Sykkelboden. De to første onsdagskveldene i april ble det kjørt kriteriumsritt på Drømtorp Industriområde i Ski. Det var god stemning og morsomt, både for arrangører og deltakere (etter hva de sa i alle fall).

2016_04_13_sykkelboden2--4
Jeg gir deltakerne noen instrukser før start.

LES FRA FØRSTE RITT: God fartstrening på Drømtorp

2016_04_13_sykkelboden2-featured

LES OGSÅ FRA ANDRE RITT: Høy fart, offensiv kjøring og morro

Trykk deg inn på linkene for å lese om de ulike rittene, se bilder og videoer (!!).

2016_04_06_sykkelboden-24

Intens rittperiode

Som nevnt fant jeg ut hva kroppens energimangel skyldtes og overskuddet kom raskt tilbake. Under en uke etterpå gikk jeg inn i en tøff rittperiode med to ritt i Skien, Rankingritt og Norgescup. Overskuddet var tilbake, men jeg manglet fortsatt trøkket i beina.

WP_20160419_10_50_17_Pro
Noe trening mellom slagene ble det selvfølgelig også. Her med Robert Kay, butikksjef på Sykkelboden Ski, på Solbergfoss.

Race weekend of North West Jutland

Helgen etter gikk turen videre over den lille dammen til Danmark. Her skulle jeg kjøre tre UCI-ritt med IK Hero. Godt nivå, morsomme og harde ritt, og endelig begynte kroppen å respondere litt igjen. Det ble ingen toppresultat, og jeg var temmelig langt fra det, men jeg kom meg igjennom helgen med en god følelse og ekstremt viktig rittrening. Det lover bra for det som kommer.

LES OM: Himmerland Rundt - Isregn i Danmark

2016_04_29_GP_Himmerland_Rundt-22

LES OM: GP Viborg - vind, grus og krig

2016_04_29_GP_Himmerland_Rundt-23

LES OM: Rent liv løbet i Skive - stille før stormen for alvor slo til

Ferdig etter målgang.

En måned som gjerne glemmes

April ble ikke noe veldig god måned verken treningsmessig eller rittmessig. Sånn er livet som syklist, det går opp og ned, og man lærer hele veien. Heldigvis kommer jeg godt ut av måneden og det er håp om en bedre mai. Formen er på gang og det går bokstavelig talt mot lyse tider. I starten av mai venter UCI-rittene Sundvollen GP og Ringerike GP, før grusrittet Gylne Gutuer. Mot slutten av måneden blir det retur til sykkelgale Belgia. Det er mye bra i vente!

LES OGSÅ: Oppsummering – Mars