Ukesrapport

Uke 8

23/02/14
Jonas Orset

Rolig, men ikke lat uke

Denne uken har jeg holdt treningsmengdene nede for å samle overskudd frem mot neste uke. I dag dro jeg til Mallorca for 2 uker, og skal på samling med KCK. Det blir bra! Det har derimot ikke vært en slapp uke og det har vært mer enn nok å gjøre. La oss se på noen bilder og la dem beskrive uken. Ett bilde forteller tross alt mer enn 1000 ord. Vi høres!

Ser muligens noe tvilsomt ut, men behandlingen til Ulf Åsheim er veldig profesjonell og fungerer ekstremt godt! Å kunne ta turen til Aktiv Terapi gir meg en unik trygghet i forhold til skader. Etter jeg begynte gjevnlige behandlinger hos Ulf for 3 år siden har jeg holdt meg helt skadefri! Anbefales!
På tirsdag var jeg til behandling for slitne bein. Ser muligens noe tvilsomt ut, men behandlingen til Ulf Åsheim er veldig profesjonell og fungerer ekstremt godt! Å kunne ta turen til Aktiv Terapi gir meg en unik trygghet i forhold til skader. Etter jeg begynte jevnlige behandlinger hos Ulf for 3 år siden har jeg holdt meg helt skadefri! Anbefales!
Selv om det er rolig uke må trening gjennomføres. På Avancia Ski trener jeg styrke 2 ganger i uken.
Selv om det er rolig uke må trening gjennomføres. På Avancia Ski trener jeg styrke 2 ganger i uken.
Det ble også en tur til Bergen for å få gjort litt skole! Denne våren skal jeg skrive bacheloroppgave i Idrett og Kristendom.
Det ble også en tur til Bergen for å få gjort litt skole! Denne våren skal jeg skrive bacheloroppgave i Idrett og Kristendom.
På torsdag løp jeg over Vidden i Bergen. Etter at jeg ført løp Stoltzen og så Rundemannen gikk jeg på en liten smell og så jeg hadde totalt misforstått lengden på Vidden. En 2t ble til 3t 40 min. Godt jeg hadde med drikk og mat! Da jeg omsider kom hjem og fortsatt følte meg ok, fant jeg ut at jeg skulle løpe 20 min til. Har aldri før løpt 4t...
På torsdag løp jeg over Vidden i Bergen. Etter at jeg først løp Stoltzen og så Rundemannen gikk jeg på en liten smell og så jeg hadde totalt misforstått lengden på Vidden. En 2t økt ble til 3t 40 min. Godt jeg hadde med drikk og mat! Da jeg omsider kom hjem og fortsatt følte meg ok, fant jeg ut at jeg skulle løpe 20 min til. Har aldri løpt 4t før...
Nå går turen videre til varmere strøk. Mallorca. Gleder meg til å prøve noen av disse nye glutenfrie produktene til Squeezy!
Nå går turen videre til varmere strøk. Mallorca. Gleder meg til å prøve noen av disse nye glutenfrie produktene til Squeezy!