Ukesrapport

Uke 6

09/02/14
Jonas Orset

Hjem, kjære hjem

Tilbake i Norge, og det er på mange måter deilig. Etter mye trening i Benidorm hadde jeg en roligere uke for å samle nye krefter og la kroppen bygge seg opp, sterkere enn før treningssamlingen. Det har likevel blitt flere gode økter, både på gymmet, på rulla og utendørs. Både løpende og syklende, samt på langrenn. På tirsdag var jeg også en tur i svømmehallen. Crawlen min føles bedre og bedre, men jeg frykter alltid at jeg plasker unødvendig mye på dem rundt meg... Håper jeg tar feil...

Ettersom det ikke har vært altfor mye å fortelle om lar jeg bildene gjøre jobben:

DSC_1422
Løping er helårsaktivitet, og litt snø er bare morsomt!
Siden søsteren min, Kristin, også har vært hjemme denne uken har vi løpt flere turer sammen.
Siden søsteren min, Kristin, også har vært hjemme denne uken har vi løpt flere turer sammen.
2014-02-08_12-02-03_651
På lørdag ble det langtur tur/retur Lillestrøm på CX med denne gode kompisen, Thomas Rem! Surt ute, men med godt selskap holder man varmen!
Bilde 001
Innimellom trening fikk vi tid til en liten photoshoot med den nye drakten. Måtte bøye meg ned for komme "innenfor" greenscreenen som enkelt og greit hang over bordtennisbordet bak. Nei, vi driver ikke med Top Model....

Neste uke blir derimot hardere igjen med maksstyrke og tøffe intervalløkter kompensert med kalde langturer på CX og ski. Go hard or go home!